Sekarang memang kita menghadapi cuaca panas yang agak serius terutama negeri-negeri diutara seperti kedah dan perlis. Diberitakan suhu mencecah sehingga 40C dan empangan air semakin susut. Bila suhu tinggi ini pastinya akan memberi kesan tidak baik kepada kesihatan manusia. Berikut beberapa petua mudah yang boleh kita amalkan untuk mengelakkan kesan dari cuaca panas yang agak melampau dikala ini.
1. Minum kosong yang banyak dan kurangkan minuman bergas/Kafein
2. Kurangkan aktiviti luar
3. Berada ditempat yang redup, tidak panas dan lebih baik di bilik yang berhawa dingin
4. Pakai pakaian yang ringan, terang dan longgar
5. Pakai payung jika berada luar rumah.
6. Jangan bersenam diluar rumah (dalam keadaan panas)
7. Atau petua yang dibawah ini
Tudung Kepala
Pakai Payung
Gunakan kotak
Gunakan Daun
Gunakan Air Batu
Bantal Peluk Air Batu
Tidur Dekat Peti Sejuk
Gunakan Ketulan Air Batu
